Meditation • Sound Bath • Tanz • Austausch
Wald Meditation
Montags 12:15-12:45 Uhr
Diese erdende und klärende Meditation nimmt dich mit auf eine Wanderung durch den Wald. Der Raum wird mit Baumölen therapeutischer Qualität benebelt, sodass du während der Meditation die kraftvolle und immunstärkende Baumluft atmest. Für einen klaren und entspannten Geist und einen wachen Start in deine Woche.
Sound Bath
Donnerstags
12:15-12:45 Uhr
Klänge helfen uns spielerisch in eine tiefe Entspannung und zurück in die Balance zu gelangen.
Über Rhythmus, Schwingungen und meine Stimme kreiere ich eine Klangreise, die dich einlädt ins fühlen zu kommen.
Für neue Klarheit, Kraft & Ruhe.
Ich empfinde ein Sound Bath als Einladung zu einem liebevollen Dialog. Lauschen, berühren lassen, fühlen was da ist und spielerisch in die Balance tanzen. In mir entsteht oft ein tiefes Gefühl von gehalten sein, Ruhe und Klarheit. Getragen und badend im Klangteppich.
Chakra Dance
Donnerstags
20:00-21:00
Der Chakra Dance ist ein Tanz, der aus unserem Innersten entsteht. Wir kommen in die Hingabe und geben unserem Körper und unserer Energie die volle Erlaubnis sich frei zu tanzen und in den Ausdruck zu gehen.
Das war sich nicht ausdrücken konnte und noch irgendwo feststeckt kommt wieder in den natürlichen Fluss zurück. Ein Befreiungstanz der aus dem tiefsten unseres Selbst entsteht. Unser Körper weiss. Unsere Lebensenergie weiss. Alles was sie möchte ist im Fluss zu sein.
Du im Tanz und im Fluss mit deiner Lebenskraft.
Women Circle
Alle zwei Wochen Montags
20:00-21:30 Uhr
Wir kommen zusammen.
Mütter, Töchter, Geliebte, Weise, Zauberin.
Wir halten und stärken einander.
Wir singen, meditieren, lachen und weinen.
Heiliger Raum.Kraftvoller Raum.
Im Kreis Verbundenheit leben.
Wir kommen zusammen.
Calm Aliveness
Montags alle zwei Wochen
20:00-21:00
In diesem Kurs verbinden wir uns mit unserem Nervensystem und trainieren es mit verschiedenen Übungen. Wir landen in unserer stabilen Mitte und unserem sicheren Raum und verankern uns dort. Von dort aus können wir in Verbindung mit uns und dem Leben sein.
Sicherheit |Ruhe | Klarheit | Verbundenheit | Balance | Freude
Alle Gruppetermine finden
im OHANA
im Bäckerbreitergang 14 statt
Max. Teilnehmerzahl: 12
Anmelden kannst du dich über den folgenden Link OHANA Kursplan